Coaching In The Forest para Adolescentes | Programa Presencial
26 junio 2022 2024-11-20 12:07Coaching In The Forest para Adolescentes | Programa Presencial
LIFE COACHING
Programa Presencial Coaching In The Forest para Adolescentes
Los adolescentes que tienen contacto con la naturaleza logran conocerse mejor
En la constante formación de su identidad, los adolescentes requieren proveerse de herramientas que lo formen para su futura adultez. Dale más a la vida de tu persona adolescentes, con programas que lo doten para su camino.
Este es un programa que ofrecemos personalizado a residentes o que se encuentren en la República de Panamá. Un encuentro del adolescente en el bosque, combinado con la experiencia del coaching y el mindset, ese encuentro les enseña a descubrirse en el presente.
El coaching in the forest para adolescentes, tiene como objetivo desplegar una serie de técnicas que provienen del área de la Inteligencia Emocional, las cuales, son un pilar fundamental de la capacidad de conocimiento, de gestión emocional y de empatía con el entorno que lo rodea.
Coaching en el bosque para Adolescentes, es un programa diseñado con técnicas de coaching y baño de bosque, consiste en pasar tiempo en el bosque, con el objetivo de mejorar la salud, el bienestar, felicidad y la consciencia. El término viene de su principio más importante: es beneficioso bañarse y sumergirse en la atmósfera del bosque y tener conversaciones que permitan al adolescente una amplia reflexión en resultados deseados.
Se trata de una actividad con gran tradición en diferentes culturas del mundo que invita al descubrir de los adolescentes que lo practican, cosas nuevas, y sumados a las conversaciones del Coaching adquieren beneficios múltiples.
Es importante la reflexión en ellos escuchar, estar tranquilos, aceptar y reconocer la presencia propia y dejar que los sentidos sientan y disfruten de lo que hay a su alrededor.
¿Cómo practicaremos este programa que combina la técnica de coaching y baño de bosque?
Beneficios del programa de coaching in the forest.
Diversos estudios han analizado los beneficios fisiológicos, de la personalidad y psicológicos de esta práctica.
- Mejor estado de ánimo:se ha visto que los paseos a partir de 40 minutos por el bosque favorecen mejores estados de ánimo y sentimientos de salud y fortaleza.
- Descenso de la hormona del estrés, el cortisol:se reduce así este proceso, relacionado con multitud de patologías como dolores de cabeza, presión sanguínea alta.
- Reforzaremos el sistema inmunitario:las hormonas del estrés pueden comprometer el sistema inmunitario. No es raro, por tanto, que el baño de bosque, al reducir la producción de cortisol, fortalezca este sistema de defensa.
- Mejoraremos la creatividad:pasar tiempo en la naturaleza mejora la creatividad. Si bien para lograr este beneficio es necesario estar inmerso en la naturaleza un tiempo mayor.
- Otros beneficios:incrementa la actividad del sistema nervioso parasimpático, mejora el descanso, conserva la energía, reduce el ritmo cardíaco e incrementa la actividad intestinal.
¿A quién va dirigido?
Dirigido a adolescentes entre los 13 y 17 años de edad, en un encuentro uno a uno en el bosque.
¿Por quien será dirigido?
Licenciada y Master Coach especialista Internacional Jennyfer C. Vásquez.
- Master Life Coach and Leadership
- Wellness International Certified Coach
- Master en Programación Neurolingüística
- Master en psicología infantil y adolescencia
- Especialista en Mindfulness
- Especialista en Inteligencia Emocional Intrapersonal y Liderazgo ético
- Senderista, Atleta Trail Running y de Montaña.
¿Qué incluye el programa?
- Taller de bienestar grupal e inmersión al bosque.
- Kit de Regalo/ Mentoring Coaching.
- Entrada al Parque Nacional.
- Cuadernillo de trabajo.
- Botiquín primeros auxilios.
- Repelente anti mosquitos.
- Bloqueador Solar.
- Hidratación.
- Merienda.
- Seguimiento semanal.
- Entrega de Herramientas de trabajo Personalizadas.
- Baño de Bosque (técnica).
- Entrega de informe final a representante.
- Certificado de participación avalado.
